6시 기상
8시 출근 하자마자 듀오링고 함 (750일째)
점심 때 독서 (월루할때도 독서)
5시 퇴근 후 아이들 육아
남편과 바톤터치 후 8시 주5~6회 근력운동 1시간
11시 잠
식단도 하는중이라 고단백, 저탄수, 저당으로 먹는중
듀오링고나 독서는 매일 하던건데
최근 운동,식단 추가되니까 좀더 보람찬 하루하루가 됨
6시 기상
8시 출근 하자마자 듀오링고 함 (750일째)
점심 때 독서 (월루할때도 독서)
5시 퇴근 후 아이들 육아
남편과 바톤터치 후 8시 주5~6회 근력운동 1시간
11시 잠
식단도 하는중이라 고단백, 저탄수, 저당으로 먹는중
듀오링고나 독서는 매일 하던건데
최근 운동,식단 추가되니까 좀더 보람찬 하루하루가 됨