퇴근하고 저녁 먹고 실내 바이크 30분 러닝 30분 씻고 핸드폰 하다가 책 30분 읽고 밤 11시 30분에 잠들기 근데 문제는 새벽 3-4시쯤 중간에 깬다는거ㅜ 중간에 깨는게 고민이네
월루토크 저녁 루틴을 만들었는데
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