내 스스로가 너무!!!! 싫어

말하는것도 남들한테 비굴한것도 행동거지 하나하나가 우웩ㅠ

그리고 조금이라도 정색하는 듯한 남의 표정 조금만 캐치되어도

밤새 떠올리면서 울어..

회사에서는 내내 심장이 뻐근하고.

이거 시간 지나면 나아질까? 비슷한 증상있는 덬 있어?

그리고 우울감 숨기고 사람들이랑 잘 지내는 방법 조언 좀..