아침을 안먹어야 시간이 16:8 시간나던데다들 아침 스킵하니?아침에 계란 사과 이런 건강템으로만 먹고있었는데걍 16시간 유지하는게 더 나은지건강식으로 아침챙기는게 나은지 궁금하당...