어제 식사 명상 수업하고 식사 명상: 뭔놈의 포도 한알을 이리 저리 씹고 뜯고 맛보고 냄새 맡고 10분에 걸쳐 먹음 집 오는길에 편의점 털어서 과자 존나 쳐먹음...새벽 2시까지 유튜브 보다가 도파민 절여서 잠