장기 다량음주로 몸과 마음 모두 알코올 의존
지난해 12월 배우 요시자와 료(30)가 만취한 상태로 자택 아파트 옆방에 침입한 사건은 팬과 관계자뿐 아니라 많은 이들을 놀라게 했다.

상쾌한 요시자와의 이미지와는 동떨어진 이 행동은 큰 파문을 일으키고 있다.

 

사건의 배경에는, 전날부터의 친구와의 음주가 있었다고 여겨져, 당시의 그는 만취 상태에서 「화장실을 하고 싶어서 옆방에 들어갔다」라고 진술하고 있다고 한다. 알코올 의존증에 정통한 고토 료쇼 의사는 「이번 요시자와의 행동에 알코올 의존의 징후가 보인다」라고 경종을 울린다.

전날부터 음주로 인한 만취 상태였다는 점에 주목해야 합니다. 장시간에 걸친 음주는 다량의 알코올 섭취가 되어, 뇌에 미치는 영향은 막대합니다. 알코올은 중추신경계에 직접 작용하여 음주 직후부터 뇌의 기능을 억제합니다.

 

옆방에의 침입이라고 하는 평상시에서는 생각할 수 없는 행동은 알코올의 영향에 의한 "판단력의 결여"와 "충동적인 행동"의 결과라고 생각됩니다. 다량 음주를 반복하다 보면 이러한 행동의 빈도가 증가할 수 있습니다. 이번 사건으로 인해 알코올과의 교제 방식을 재검토할 기회를 얻은 것은 요시자와 씨에게 있어서 다행이었다고 말할 수 있습니다

 

다량 음주가 습관화되면 뇌에 미치는 영향은 더 심각해진다고 한다.

장기의 다량 음주는 신체적 및 정신적으로 알코올에 대한 의존을 일으킵니다. 심리적 의존은 알코올이 없으면 불안감이나 짜증이 강해지고, 음주하지 않으면 진정할 수 없는 심리 상태에 빠집니다. 신체적 의존은 음주를 중단하면 손 떨림이나 땀, 불면과 같은 이탈 증상이 나타납니다. 알코올 중독은 음주량과 빈도를 스스로 조절할 수 없게 되어 일상생활에 지장을 초래합니다. 더 진행하면 사회적인 고립이나 경제적인 문제, 심지어 건강의 악화를 초래합니다.

 

간과 췌장 등의 내장 질환뿐만 아니라 다량 음주를 계속하게 되면 뇌의 위축을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 기억이나 사고력이 서서히 쇠약해지는 알코올성 인지장애가 발병할 위험이 높아집니다. 젊은 사람도 알코올을 너무 많이 섭취하면 알코올성 치매에 걸릴 위험이 충분히 있습니다.(고토 의사)

 

술을 좋아하는 사람과 알코올 중독의 경계는?

술꾼을 공언해, SNS등에서도 음주하면서 라이브 방송을 실시하는 연예인도 증가하고 있다. 요시자와도 SNS에서 취한 모습을 팬들에게 보여주고 있었지만, 팬들이 끌 정도로 취한 모습에 걱정의 목소리도 높아지고 있었다.

이미 이변은 있었는지 모르지만 단순한 술꾼으로 치부된 것은 유감이다.

술을 좋아하는 사람과 의존의 선 긋기에 대해 주의해야 할 점을 고토 의사가 해설한다.

 

'알코올 섭취량이 많으려나?'라고 느끼시는 분은 다음 세 가지를 확인해 주셨으면 합니다.

·스스로 음주량을 조절할 수 있습니까?
·마시지 않으면 불안이나 짜증을 느낍니다?
·음주로 인해 일이나 인간관계에 지장이 생기나요?

이러한 질문에 "예"가 증가할수록 알코올 의존증의 위험이 높아집니다."

알코올 의존이 되지 않으려면 어떻게 해야 할까. 고토 의사가 나타낸 것은 다음의 4점이다.

·휴간일을 만들다: 매주 2일 이상 마시지 않는 날을 확보한다.

·음주량을 기록한다: 자신의 음주 습관을 파악함으로써 무의식적인 과음을 막는다.

·다른 스트레스 해소법을 도입하다: 운동이나 취미, 친구와의 교류를 활용한다.

·빠른 전문가 상담: 음주를 통제할 수 없다고 느낄 경우 망설이지 말고 의사와 상담한다.

술꾼과 알코올 의존의 경계는 모호하고 누구에게나 의존의 위험은 있습니다. 우선은 자각하는 것이 중요하기 때문에, 요시자와씨도 더 빨리 이러한 되돌아 본 적이 있었다면, 사건은 일어나지 않았을지도 모릅니다」(고토 의사)

 

요시자와의 실패를 타산지석으로 삼고 싶다.

 

https://friday.kodansha.co.jp/article/408299