슼 보다가 관극하는데 허리 아프다던 덬들 많은거 생각나서 들고와봄ㅋㅋㅋ 필라테스할때 꼭 하는 스트레칭들인데 2,3,특히 5,6번은 좀 힘들고 나머지 자세는 할만함 다들 건강하게 덕질하자