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일본육상경기연맹 과학위원:
“일반인도 사전에 운동선수처럼 더위에 적응을 하는 몸 만들기가 필요”
“관전 2주전부터 아침 등에 실외를 30분 이상 걷거나 욕조에 몸을 담그거나해서 땀을 흘리는 습관을 갖출 것을 권한다”
일본육상경기연맹 과학위원:
“일반인도 사전에 운동선수처럼 더위에 적응을 하는 몸 만들기가 필요”
“관전 2주전부터 아침 등에 실외를 30분 이상 걷거나 욕조에 몸을 담그거나해서 땀을 흘리는 습관을 갖출 것을 권한다”