원덬집은 백미밥이나 백미+찰현미, 백미+보리 섞어서 먹는데 원덬은 밥이 맛없어서 잘안먹었어
백미+찰흑미로 바꾸고나서 밥을 잘먹음^^ 진짜 맛있음
현미+찰흑미는 더 맛있음
다이어트덬들에게도 도움될거야
찰흑미는 일반 흑미에 부족한 비타민B1 , 단백질 많이들었음
꾸준히 먹으면 간암,위장암,대장암에 좋음
검은콩보다 안토시아닌이 4배 더 들었음
약간만 넣지말고 찰흑미 한주먹 한웅큼넣어야 더 맛있어
꼭 먹어보길 추천함ㅠㅠㅠㅠ 구수하고 찰지고 맛있어
정보 밥이 맛없어서 밥을 잘안먹는 사람들에게 밥을 맛있게 먹게하는 좋은 방법
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