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theqoo

그외 핫게에 있는 수면패턴 바꾸기 해본 후기
798 4
2021.01.16 08:18
798 4
https://theqoo.net/1804310756 링크이거임

원래는 10시기상-새벽2시취침 패턴인데
오늘부터 7시반에일어나려고 어제3시반부터 암것도안먹고 배고프지만 참았음
어제 배고파서 1시쯤 잔듯
7시반에 일어났는데 넘나개운!!
원래 맨날 알람8시에 맞춰도 비몽사몽하면서 끄거든
암튼 효과있음 강추
오늘 치킨먹을거임!
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