토요일부터 만보걷고 일요일에걷다가 어제월요일 귀찮아서 건너뛰었는데 내 허벅지보고 충격먹어서 오늘만보 다시걷고 집와서 버피테스트 20번 했어 버피는 오늘 처음한거고 마일리는 오늘 아침에 했당
걷고난다음에 옷 갈아입고 버피했는데 10번부터 헉헉헉헉 16째에서 좀 숨고르다가 20번 끝마치고 할딱대면서 더쿠를 켰는데 아 뭔가 운동한것같지않은기분? 그래서 다시 20번 시작했는데 후회... 또 헐떡대면서 숨쉬고있어 지금 다리가 운동한 다리인데 내머리는 운동했다는걸 잊어버린건지 지금 또 할까말까 고민중...
이제 아침에 마일리+버피테스트하고 저녁에 만보걸을 예정
밥은 조금만 먹어야지ㅜㅜㅜ