일단 한달정도 소식을 했었음
아침 물한잔
점심 일반식or스페셜K
저녁 반식or닭가슴살
그러다가 어제 애슐리가서 진짜---과식함
한 6접시+딸기롤케익/모히또/우동 등등
그래서 오늘 아침 일어났더니 위 쓰리고
엄청 체했음ㅎ...
다이어트한다고 적게 먹는 덕들 과식 조심해,,ㅠㅠ
아침 물한잔
점심 일반식or스페셜K
저녁 반식or닭가슴살
그러다가 어제 애슐리가서 진짜---과식함
한 6접시+딸기롤케익/모히또/우동 등등
그래서 오늘 아침 일어났더니 위 쓰리고
엄청 체했음ㅎ...
다이어트한다고 적게 먹는 덕들 과식 조심해,,ㅠㅠ