화가 나면 하면 안되는 말이랑 행동 구분 못하고 해버려서
나중에 감정이 가라앉고나서 항상 후회하는데
이 성격 어떻게 고칠 수 있을까..
나한테도 상대방한테도 너무 안좋은 것 같애
일단 생각해 본 해결법은 명상이랑 관련 책 읽기인데
덬들은 어떻게 해결하거나 어떤 생각을 하면서 그 순간을 참는지 궁금해융...!!
화가 나면 하면 안되는 말이랑 행동 구분 못하고 해버려서
나중에 감정이 가라앉고나서 항상 후회하는데
이 성격 어떻게 고칠 수 있을까..
나한테도 상대방한테도 너무 안좋은 것 같애
일단 생각해 본 해결법은 명상이랑 관련 책 읽기인데
덬들은 어떻게 해결하거나 어떤 생각을 하면서 그 순간을 참는지 궁금해융...!!