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theqoo

그외 커피 끊고 불면증 사라진 후기
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2021.05.12 12:19
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매일 아메리카노나 카페라떼 먹는 덬이었는데
원래는 커피 먹고도 잘 잤는데 어느 날 부터 불면증이 너무 심한거야
내가 겪은 불면증 증상으로는 자기전에 눈이 말똥말똥하고 심장이 두근두근 거리는 거였어!
근데 나는 그게 커피 때문인지 모르고 걍 스트레스 때문에 그런가 보다 했는뎈ㅋㅋㅋㅋ
요즘에 내가 커피말고 얼그레이 티에 빠져서 얼그레이 티만 주구장창 먹었는데 잠이 미친듯이 잘오더라...? 그래서 진짜 커피 때문인가...? 싶어서 임상 실험으로 커피를 한번 의도적으로 먹은 날이 있었는데 그날 밤에 심장이 두근 거려서 잠을 못잤어ㅋㅋㅋㅋ
얼그레이도 카페인 있긴한데 커피보다 덜한가봐ㅋㅋㅋ
요새 잠을 잘자서 기분이 좋아졌어~~~~ㅋㅋㅋ
암튼 불면증 있는 덬들아 한번 커피 일주일 끊어봐봐!!!
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