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theqoo

그외 우울증도 심해지는 발작?같은게 있는지 궁금한 초기
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2020.11.30 20:05
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우울증인데
평소에는 나름 멀쩡해
그렇게 중증은 아닌거같음
지금은 안정된 상태임






근데 할 일이 생기거나
아님 진짜 아무이유없이
몇 시간 정도 엄청 심해질때가 있어
그 때는 진심 내가 생각해도 스스로가 이상함



아무 것도 못하겠고
뭘 하려고 해도 눈물만 나고

우울해서 머리무겁고
잠만 자고싶고
뭘해도 힘들고

자해하면안되는거 아는데 지금은 아는데
오늘 유독 심하길래 몸이 아프면 좀 더 나으려나 싶어서

커터칼 찾아다니다가 못찾아서 울고

약먹어야하는데 밥도 못 먹겠고...
꾸역꾸역 몇 숟가락 겨우 먹고


오늘은 할 일이 과제였는데
그래서 결국 과제는 미제출함


내가 지금 안정된 상태로 생각해보면 진짜 이상해







뭐 할 일 있을 때 못하겠거나 불안하면?
심해지는 거같기도한데...
대학생이다보니..할 일이 거의 매일있어서 이런 날이 꽤 많음

특히 시험기간에 엄청 심해져
이건 시험기간 불안이랑 부담 때문 맞는거같오



그리고 또 새벽이나 자기전에도 좀 심한듯
그 때 쓴 글 보면 진짜 개우울해
멀쩡할때는 친구들이랑 놀러도 다니는데 그 때 나랑 비교해보면 같은 사람인가?싶을 정도로 우울해
사실 지금도 몇시간 전의 나랑 지금의 내가 같은 사람인가싶음

그리고 진짜 아무이유 없이 그럴 때도 있음ㅇㅇ
잘 놀고 돌아오는 길에 갑자기 우울해서 걷는거도 힘들어진다던가...



일단 오늘은 이러다 진짜 미치겠다 싶어서
원래 중간망해서 재수강각이었던 수업이라 과제 걍 포기하고
(교수님한테 아파서 그런거고 재수강할 생각이다 정말 죄송하다 구구절절문은 하나 보냈오..우울증도 병이기는...하니까..?)
그 과목 드랍할 생각하고 몇 시간 있으니 좀 괜찮아짐
약먹고 좀 시간 지나서 그런걸 수도 있는데



근데 또 조증처럼 붕붕 뜨는건 아냐ㅇㅇ그냥 좀 가라앉음...머리도 좀 가벼워졌고 평소같아 졌어





하 기말고사 기간 곧이라 내가 또 얼마나 미칠지 걱정되는데...
중간고사 때도 진짜 미쳐서 맨날 자살생각함 시도는 안했어ㅇㅇ





혹시 이런 것도 우울증 증상이라고 볼 수 있어?
약 먹으면 괜찮아지나?
대학 오니 고딩 때보다 큼직큼직한 과제가 많고 시험도 나혼자 대비해야하다 보니 내가 이렇게 심해진다는 걸 처음 알았어;;
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