메뉴 건너뛰기

theqoo

그외 필라테스 하다가 인대 늘어나서 정형외과에서 운동하고 싶은 중기
1,037 8
2021.08.02 13:54
1,037 8

원래 홈트 하다가 손목 인대 나가서


아 혼자서는 안되겠다 필라테스를 다니자 했는데

필라테스 일단 너무 비싸고......


그래서 1:1은 못하고 1:4로 하다가 발목 인대 늘어나서 정형외과 다니는 중임


필테 선생님이 잘못한 건 아니고 그냥 내가 너무 나약해빠진 듯ㅠㅠ

까치발 들고 힘주다가 인대 나가는 사람은 나밖에 없을 듯해ㅠㅠㅠㅠㅠ


이젠 운동 하기도 겁나고ㅠㅠ


근데 근력을 꼭 키우고 싶어(멸치인간)!!!!


그래서 정형외과에서 운동치료를 해보고 싶은데

지금 내가 손목 발목 외에 무슨 막 통증이 심각한 디스크 환자 이런 것도 아닌데

무작정 정형외과에서 운동치료 받고 싶다고 하면 받을 수 있을까?


마침 집 가까이에 큰 정형외과가 있고

찾아보니까 운동치료만 3개 층에서 하는 것 같아서 연락해보고 싶은데...


제가 별로 특별히 아픈데는 없는데 혼자 운동하기 무서워서요 이러면 안될 것 같아서

먼저 여기다가 물어봄ㅠㅠ


댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
전체공지 🌰🥜🍁🍂🎃◕‿◕ 🔸 온에어관련 부탁 공지 21/09/17 자로 해제 알림 6 01.10 4.4만
전체공지 더쿠 이용 규칙 [📢 210427 추가수정갱신 5) 항목 中 -여초 저격식 활동 위주 및 분란조장 하러 오는 일부 남초 회원들 경고 항목 추가 수정 갱신 알림 및 무통보 차단 중] 20.04.29 696만
전체공지 더쿠 필수 공지 :: 성별관련 언금 공지 제발 정독 후 지키기! (위반 적발 시 차단 강화) 16.05.21 955만
전체공지 *.。+o●*.。【200430-200502 더쿠 가입 마감 **현재 theqoo 가입 불가**】 *.。+o●*.。 4421 15.02.16 367만
모든 공지 확인하기()
174519 그외 백신 부작용 느낀 덬들 있는지 궁금한 중기 9 09.16 330
174518 그외 입덧 중인 임산부덬 먼저 시댁 친정에 안간다고 말해도 될지 고민되는 중기 14 09.16 948
174517 그외 여운이 극심했던 영화 3편 추천하는 후기(우울할 수 있음 주의) 8 09.16 389
174516 그외 덬들 추석때 내려가는지 궁금한 중기 15 09.16 354
174515 그외 음식 선물 바닥에 두고 가면 별로일지 걱정하는 초기 26 09.16 998
174514 그외 아빠 유튜브 보는 용도로 패드 사드리고싶은데 추천 받는 중기 18 09.16 636
174513 그외 웹소작가덬 표지일러 수익을 많은 미술전공자들이 모르고 있었단 게 나름 충격이었던 중기 30 09.16 1365
174512 그외 내가 그렇게 못난 호로새끼인지 궁금한 후기의 후기 71 09.16 2436
174511 그외 요새 문신하는 사람들 많은데 궁금한 후기 8 09.16 569
174510 그외 안 맞는 회사 억지로 다니다 정신병에 몸까지 망가져 결국 퇴사하는 후기 4 09.16 614
174509 그외 사회에서 28살은 무슨의미인가 궁금한 후기 24 09.16 959
174508 그외 필라테스용 상의 사려는데 어떤 브랜드가 좋을지 고민 중인 초기 14 09.16 521
174507 그외 생리 전에 호흡이 가빠지는 사람 있는지 궁금한 후기 3 09.16 178
174506 그외 티비인터넷 통신사 어디로 가야할지 고민중인 중기 3 09.16 129
174505 그외 퇴직금 이정도로만 써도되는지 궁금한중기 7 09.16 390
174504 그외 이사 10개월만에 아파트단지 비밀통로 알게된 후기 19 09.16 1808
174503 그외 착오송금반환 채권 후기 18 09.16 808
174502 그외 온라인에서 의류 취소/환불 불가 법적으로 문제 없는지 궁금한 중기(법잘알들 봐주라!) 8 09.16 245
174501 그외 고양이 모양 걔임패드 산 후기 13 09.16 970
174500 그외 어제 저녁 5시에 1차 백신을 맞았는데 오늘 아침 7시에 씻어도 되는지 궁금한 중기 23 09.16 641