170 / 92kg인 고도비만덬...
이제 나이도 30대가 됐는데 진짜 운동을 해야 좀 살 수 있을 것 같아서 헬스를 가보려고 해
참고로 운동같은 건 해본적이 없음..ㅎㅎ 자전거 탈 줄만 알아
무릎도 아프고 발바닥도 족저근막염이 있어서 내가 pt를 감당할 수 있을지 자신이 없는데...
그래도 10회라도 pt 받는 게 좋을까?
나도 헬스에 미쳐보고 싶어..🥲 건강하고 튼튼한 몸 가진 사람들 보면 부러워...