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theqoo

그외 인간관계에 있어서 짜증을 못 다스리겠어
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2021.06.15 01:46
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내가 짜증이 나도 그게 남들이 보기에 사소한 상황이면 그냥 예민한 사람이 되는거잖아 또 난 내 입장만 알고 있으니까 내로남불 하는 상황이 될 수도 있고..
그리고 내가 이런 행동 하지말아달라고 상대방을 규제하는 것도 선을 넘는것 같고 그래

그래서 상대가 이런 말을 하는게 싫다 이런 행동 때문에 짜증난다 같은 상황을 어떻게 대응해야할지 모르겠어

화가 나는 순간에 말을 해버리면 과잉대응을 할것 같고 그렇다고 잠재우고 얘기하기엔 너무 오랜 시간이 지나버려서 말하기가 애매해져..

나도 이유가 있어서 화가나도 짜증이나는건데 이걸 쏟아내지 못하면 너무 스트레스를 받아 ㅠㅠㅠ 이런경우에는 어떻게하는게 좋을까?
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