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theqoo

그외 불안해서 숨을 몰아서 쉬는 경험 처음 해본 초기
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2021.05.16 14:33
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어제 새벽에 갑자기 나 혼자 있는거같은 기분이 들었어
다 떠나고 없을거같은 느낌 ! 세상에 혼자 있고 난 친구도 없고 마음 의지 할 사람도 없다는 생각..

그래서 갑자기 불안해져서 크게 숨을 쉬었는데 갑자기 숨이 너무 차서 몇번이고 계속 숨을 크게 쉬다가 울다가 마음이 너무 불안하니까
차라리 육체적으로 아픈게 나을거 같다는 생각도 들고...
그렇게 한 10분 정도 울다가 다시 마음 잡고 잤거든....

아침에 생각해보면 내가 왜 그랬나 싶어... 마음 불안해서 잠 못 자서 심호흡 한적은 많은데 어제 처럼 숨 몰아쳐서 쉰 적은 없거든

이런것도 병일까..? 아니면 내가 어제 너무 불안해서 그런걸까..
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