나는 올해 3월초에 복강경(단일공)으로 수술했는데 지금은 걷기 계속 하고 있음

수술한지도 2개월 넘기도 했고 슬슬 근력운동 괜찮지 않을까 생각했어

(헬스장에서 하는 웨이트말구 홈트 정도로 ㅇㅇ)

혹시나 해서 복근 운동할때처럼 배에 힘을 줘봤는데

배에 힘 푼 다음에 뱃속이 싸한거야

그래서 나중에 하기로 했음

근데 언제까지 걷기만 해야하고 언제부터 근력운동해도 괜찮은지 모르겠어

저번에 외래갔을때 물어봤어야 했는데 못 물어봤고

다음 외래가 10월이라 그 사이에 의사선생님께 여쭤볼 수가 없당 ㅠㅠ

혹시 다른 덬들은 언제부터 운동 시작했어?