생각 많이하는게 우울증에 안좋다는데 내가 딱 그래ㅜㅜ 맨날 집에와서 밖에서 했던말들 곱씹고 괜히 말했나 후회하고 땅굴파고..(별 얘기도 아닌데 그럼ㅠ) 생각 끊어내려면 어떻게 해야할까..