나덬은 전체적으로 몸이 뒤틀림...ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 한의원 갔더니 자세 좀 교정하라고 한소리 들었음
맨날 어깨에 힘주고 다녀서 승모근도 지리고 라운드숄더에..
근데 막 나혼자 자세교정 영상같은거 찾아보고 해도 도움이 되는지 의문이 감... 따라한답시고 하긴 하는데
좀 전문적으로? 자세교정 도움을 받을수 있는 그런게 있을까 궁금해
필라테스가 이런 쪽인가?