기분나쁜거,속상한거등등 이런감정이랑 생각 빨리 털어내는 덬들의 노하우가 궁금한 후기

나덬 작은일하나에도 하루종일 힘들어하는편이라서

이런거 잘 털어내는 덬들의 얘기가 궁금해!

사람은 내맘같지 않은게 많다 신경쓰지말자 등등 아무리 마인드컨트롤하고 다른거 찾아서 집중하려고해도

영 쉽지않네 ㅠ

이런거 잘하는덬들 어떻게하면 좀 빨리 털어낼수있니?

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