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theqoo

음식 살빼기 위해서 끊어야 할 음식 예시들이 궁금한 초기
2,158 41
2021.04.22 15:30
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평생을 과체중으로 살아서...

뭔가 식이를 조절해보려고해도 쉽지않네 ㅜㅜ


뭐 예를 들어서

색깔 우유 먹지마라

피자, 치킨 먹지마라 등등


이렇게 일해라절해라 피드백좀 해주면 정말 고마울거같아

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1) 가급적 안먹으면 좋은거

2) 절대 삼가해야 할 것

그중에 내가 리스트 만들고 어떤거를 집중적으로 하고싶은지 식이 관리를 해보고싶다 ㅜㅜ

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