어릴때부터 먹는 양이 많지 않고 활동량이 많아서 살이 쪄본적이 없어...근데 고등학교때 많이 움직이지 않다 보니까 근육량이 많이 줄어서 인바디 검사(?)하면 근력 딸린다는 말을 엄청 많이 들었어ㅠㅠ지금도 먹는 양은 0.5인분?정도인데 대학와서 술도 먹고 그러다 보니까 처음으로 45를 넘게 되었어ㅠ(오해할까봐 tmi 덧붙이자면 나는 키가 호빗호빗이야)
뱃살도 나오고 특히나 팔뚝살이 너무너무 잘 보여서 스트레스를 너무 받고 있는 와중에 교환학생 간 동기들 사진들 보니까 날씬하니까 사진도 너무 잘 받아보이구 부럽더라고ㅠㅠ다음달에 일본 여행가는데 사진 찍었을 때 키가 커보이고 싶어서 다이어트를 결심하려고 하는데 도움을 받고 싶어!
현재 목표는 식이+운동이야! 운동은 fitness이라는 홈트 앱으로 할 예정이고 식이가 문제야ㅠㅠ내가 식이요법으로 다이어트를 한다고 하면 엄마가 너무 싫어하셔서 한번도 시도해본 적이 없어서 어떤식으로 시작해야할 지 모르겠어! 그래서 무묭이들의 도움이 필요해ㅠㅠ
tmi 또 덧붙이자면 나는 양식을 너무 좋아해서 양식을 자주 먹는 것 같아! 집에서도 혼자 파스타해먹고 나가서도 피자 파스타 류를 자주 먹어! 그리고 군것질을 좋아해서 식사량은 코딱지만한데 식사량만큼 군것질을 먹어ㅠ그게 문제일까??
무묭이들 적게 일하고 많이 벌게 기도할게ㅠㅠ불쌍한 인간 한번만 도와주셔유ㅠㅠ