메뉴 건너뛰기

그외 1인가구 직장인 덬들 야채섭취 어떻게 하는지 궁금한 중기 (내가 시도해본 케이스 있음)
6,799 35
2019.10.13 23:10
6,799 35
안녕 얼마전부터 독립한 덬이야
평일야근이 많아서 평일은 하루이틀만 저녁 먹고 주말은 집순이라 삼시세끼 챙겨먹어야해

내가 시도해본건 이래




1. 아직 독립초기라 의욕 빵빵할때 : 요리파티
온갖 찌개류부터 일품요리 등 주변 마트에서 싱싱하게 장봐서 직접 해먹음
근데 오래 못감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


2. 냉동야채믹스
간편하고 먹기쉬움
근데 야채 구성이 맘에 드는게 잘 없음
보통 볶음밥류+서양제품이라 그린빈 당근 옥수수 컬리플라워...?
이런 느낌이더라구
볶음밥외에 다른 음식도 할순있는데 뭔가 으응스러운 퓨전음식이 되긴함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한국형 야채믹스 나왔으면 좋겠다...


3. 야채주스
썬업껄로 하루 야채 섭취량의 한 30%???
200그램인가 그정도 들어있다더라구
24개에 만삼천정도임
엥 비싸다고 생각했는데 지금 개당가격 계산해보니까 별로 안 비싸네
다시 사먹어야겠다ㅇㅅaㅇ




혹시 또 다른 방법 있으면 추천 부탁해!!
목록 스크랩 (0)
댓글 35
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺 494 04.24 29,156
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 555,918
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,020,582
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,814,993
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,311,157
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,309,010
모든 공지 확인하기()
178973 그외 숙모께서 나한테 우리 엄마얘기할때 "니네엄마"라 하시거든? 4 20:52 88
178972 그외 주택청약 궁금한 거 있는 초기 청약 잘알덬....?? 2 20:37 39
178971 그외 총콜레스테롤 정상수치가 궁금한 후기 2 20:35 42
178970 그외 지연성 알러지검사하고 놀란 후기 20:29 64
178969 그외 전세 일주일만에 이사 가능한지 궁금한 초기... 5 19:53 300
178968 그외 조카 어린이날 선물 추천받는 후기 5 19:31 138
178967 그외 알리 신규 입점한 쇼핑몰이라면서 후기 요청하는데 이거 사기야? 7 19:18 260
178966 그외 미용실 실패한 후기ㅠㅠ 1 18:58 349
178965 음식 더벤티 저당음료(아이스바닐라딥라떼) 먹어본 후기 5 18:37 334
178964 그외 카드 미납일 관련 조언 받고 싶어서 부탁할께ㅜ 9 18:07 369
178963 그외 80 넘은 할머니가 신기 좋은 신발 추천 바라는 중기 2 17:32 184
178962 그외 20대후반 내가 친구한테 너무 서운한데 이상한걸까 궁금한 초기 8 17:31 539
178961 그외 이런 문제도 소비자보호원? 신고 가능한지 알고 싶은 중기 3 17:28 147
178960 음악/공연 기자회견 들은 후기 2 17:19 486
178959 그외 기자회견을 볼 수록 내가 찌든 회사원인게 실감나는 후기 7 16:57 1,051
178958 그외 고향의 기준이 궁금한 초기 8 16:35 205
178957 그외 조갑주위염 치료한 덬들 조언이 필요한 후기! 3 15:24 242
178956 그외 친한 언니 생일선물 고민중인 중기 (이미 사긴 사서 중기..) 14 15:07 443
178955 그외 동성간 성범죄 고소준비하는 초기 5 12:58 1,553
178954 그외 일반 여성이 2.8km 걸을때 몇분정도 걸리는지 궁금한 중기 32 12:46 1,288