나덬 다이어트할때 수박으로 배채우고 그런적 있었는데
주변에서 다이어트할때 과일 먹는거 아니라고
그거 다 당이라서 다이어트에 도움 하나도 안된다고했거든
근데 그럼 모든 과일을 먹으면 안되는걸까??
요즘 복숭아 엄청 땡기는데 아침에 복숭아 한개정도는 괜찮지 않을까..ㅠㅠㅠ
나덬 다이어트할때 수박으로 배채우고 그런적 있었는데
주변에서 다이어트할때 과일 먹는거 아니라고
그거 다 당이라서 다이어트에 도움 하나도 안된다고했거든
근데 그럼 모든 과일을 먹으면 안되는걸까??
요즘 복숭아 엄청 땡기는데 아침에 복숭아 한개정도는 괜찮지 않을까..ㅠㅠㅠ