분노조절장애 같기도 하고 우울증은 원래 있었고 남들한테 말하자니 해결도 되지 않을 거 남을 감정쓰레기통으로 쓰는 것 같고 말하지 않고 티내지 않고 나를 다스릴 수 있는 방법이 있을까 무묭이들은 어떻게 다스려??