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그외 밤에 잠을 못자는데 이게 불면증이 맞는지 모르겠는 중기
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2019.06.16 08:18
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수험생덬이고 제목처럼 밤에 잠을 못자
폰은 어차피 투지라 폰을 해서 잠을 못자는게 아니고 그냥 불끄고 누워서만 두시간 이상을 뒤척여야 겨우 자
낮에 졸아서 못잔다고 하기엔 점심시간에 이삼십분 자는게 다야
이게 점점 심해지는데 정말 죽을맛이야 머리는 깨질거같고 자봐야 네시간
많이자도 다섯시간이니 붕뜬 기분들고
그리고 잘시간은 다가오는데 내 몸상태는 오후 두시정도의 컨디션이면 그때부터 잠에 못드는거에 대한 스트레스가 덮쳐와
근데 또 점심시간에 자는거는 아주 잘자 책상에 머리 대자마자 잠들어
가끔은 수업종 못들어서 누가 깨워줘야 일어나기도 하거든 ㅠ
아예 잠이 없어진게 아니라 자고싶을때 자야할때 못자서 미치겠는건데 이거가 불면증이 맞아?
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