동네 내과 갔다가 답안나와서 대학병원가서 위내시경 받고
역류성 식도염 + 만성위염 + 식도탈장 이라고 결과 받았음
의사한테 밀가루 커피 맵고 짠거 먹지말라는말 듣고 세상 다 잃은느낌

여튼 증상은
뭐만 먹으면 두세시간 뒤에 명치쪽이 무겁거나 쥐어짜고
타는 느낌도 들고 목도 불편하고
물도 많이 마시면 못넘기고 계속 올라오고
트름도 자주함 이래저래 고통임

병원 약먹으면서
양배추즙이랑 마누카꿀도 좋다고 해서 챙겨먹고
조금씩 나아지는 느낌이였음ㅇㅇ 양이 천천히 늘어간다고 해야되나
그저께 다시 명치쪽이 뒤집어지기 전까지 ...

쿠크다스 된지 얼마 안되서
주식을 뭐로 먹어야할지 찾아봐도 정보가 얼마 없길래
다시 뒤집어지기 전까지 먹은 음식들 중에
나 기준 괜찮았던 음식들이랑 아니던 음식들 써볼게
혹시 덬들중에 괜찮게 먹었던 다른 음식들 있으면 공유하자ㅠㅠ

먹고 덜 불편했던거

흰쌀밥
삶은두부
두부조림(고춧가루 빼고 간장 덜 넣음)
백김치
구운김(거의 주식임)
참치(기름짜서)
백숙(국물ㄴㄴ 퍽퍽한 살만 골라서)
계란찜
삶은계란
삶은감자
찐 깻잎
찐 양배추
잡채(당면만ㅇㅇ 싱겁게)
맛밤
호박죽
수박
메론
비빔밥(고추장대신 간장 약간)
브로콜리

먹고 불편한거

잡곡밥
돼지고기 수육
오리백숙
바나나
사과
포도
찜닭
쌀과자
삶은 꼬막
미역국
구운 마늘
불낙죽(불고기낙지죽..)
굽네 오리지널(먹고 처음으로 돌아옴 내가 잘못했음ㅠ)


그외 가장 먹고 싶지만
몇달 아님 몇년에 한번씩이라도 먹고 있냐고 묻고 싶은 음식들

짜장면
탕수육
햄버거
피자
치킨....ㅠ


사람마다 다 다른거니까
나한테 맞아도 덬들한텐 아닐수 있고
덬들한테 맞아도 나한텐 아닐수도 있는거임
혹시 위장 안좋은데 나처럼 음식 도전중인 덬들한테
조금이나마 도움 줬으면 좋겠다