나는 올초에 나와의 약속을 했어. 올해까지만 담배 피고 진짜 끊겠다고. 

30대 되니까 몸도 찌뿌둥한게 담배때문인거같고, 

해외덬인데 여기 담배 가격이 거의 한갑에 만원이라 하루에 한갑피면 한달 담배값만 30마넌...... 

여러모로 이제는 진짜 끊어야겠다는 생각이 들었거든.

근데 10년 넘게 핀 골초고 의지력도 크게 안강해서 한방에 끊을수는 없을거같고 전담으로 갈아타려는데

일단 아이코스는 여기도 팔긴하지만 찾아보니 이게 건강이나 금연에 딱히 도움될거같지 않아서 제외하고,

액상형 전자담배로 니코틴을 줄이고 담배쩐내도 줄이고 궐련에 대한 중독성을 좀 떨쳐내자라는 생각이야

액상형 전자담배 펴본 덬들아

이게 담배 대체제로 효과가 있을까? 담배필때보다 몸이 좀 나아지는 느낌이 있어? 전담-금연 이렇게 가는 경우도 많니?