여름내내 살도불고 점점 현실에 안주해가는 중이라 습관만들기를 도전하려고 함! 어플로 관리하면서 체크하는데 벌써 뿌듯해짐! 나는 12시간 공복 지키기 자세 바르게 하기 운동하기 야식줄이기 저축하기 등등 정도인데 혹시 덬들이 갖고있는 습관 중에 삶의 질을 높이는 습관이 있는지 궁금해!