오늘 한쪽 팔 좀 세게 부딪혀서 좀 뻐근한 상태거든
일단 팔만 박긴했는데 어깨도 아플거같아서
이러면 냉찜질 해야하는지 온찜질해야하는지 궁금해
온찜질이면 수건 따뜻한 물에 담그거나 아님 데워서 쓰면 되는데
냉찜질이면 집에서 어떻게 만들면 되는지 아는덬있니?
수건 냉장고에 넣어야하낭..