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theqoo

그외 추천해준 영양제 먹기 시작한 중기.
760 9
2019.12.11 14:26
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얼마전에 후기방에서 무기력.우울감에 영양제 먹으면 효과가 있다고 해서 추천해준 영양제를 먹기 시작한 덬이야 


일단 난 멀티비타민.비타민d.오메가+코큐텐 먹고있어  유튜브랑 후기방 뒤적여가며 괜찮다고 많이 추천하는 제품으로 먹기 시작했는데..


먹기 시작한지 며칠 되지도 않았는데 효과?라고 해야하나 달라지는게 느껴져서 신기해서 적어보아


며칠되지도 않았는데 내가 느낄 정도면 그 동안 난 얼마나 피폐하게 살아왔다는 건지  ㅜ.ㅜ


덬들아... 지금부터라도 영양제 꼭!!! 먹쟈.


난 영양제 먹기 전에는  머리카락 빠지는것도 좀 심했고 발뒷꿈치나 피부 각질땜에 스트레스가 좀 있었으며 감정 기복도 좀 있는 편이었거든


근데 샤워하면서 머리카락 빠짐이 눈에 띄게  줄었어 두피 기름기도  적어지고  그리고 난 겨울만 되면 발뒤꿈치 각질땜에 집에서도 양말 신고있었는데  각질이 일어나질 않아 .이게 가장 신기하다. ㅋㅋㅋㅋ


감정기복은 흠 갑자기 확 기분이 나빠지는게 아니라 평온함을 유지 하고 있다고 해야하나 그정도


그리고 식사량이 줄었어 이게 좋은 건지는 모르겠는데 내가 하루에 두끼정도 먹는데 지금 한끼 먹고있어.. 배가 고프지가 않아 


영양제 3가지를 자기전에 먹고 일어나면 커피한잔 먹고 라면 하나 먹고 그걸로 땡이야 배고프진 않는데 그냥 먹어야  할것 같아서 먹는 정도랄까. 


앞으로 유산균 하나 더 추가 해서 챙겨먹으려고 해  


꾸준히 먹고 삻의 질이 좀 높으지고  무기력도 좀 나아졌음 좋겠다 ^^


추천해준 덬들 고마워 !

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