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음식 갑자기 카페인에 확 약해진 후기
630 7
2021.07.29 11:38
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원래도 카페인 잘받는 몸은 아니긴했는데 (커피류 세번 마시면 한번은 살짝 두근거림 정도)
아메는 써서 못마시고
한달에 한두번 라떼류 먹었고 녹차홍차류는 정말 잘 마셨었어ㅋㅋ
한참 녹차말차쳐돌이일땐 일주일에 세잔도 마셨음


결혼 준비하면서 살을 10키로를 뺐어 ㅋㅋㅋ 정상에서 마름으로 뺀게 아니고 직장 다니면서 오랜 시간 묵힌 살때문에 퉁퉁이에서 보통 몸으로 뺀거임
절식은 안했고 걍 하루 두끼 일반식에서 탄수 좀 줄이고 야식 안먹고 당류 안먹고 정도?
운동은 홈트 살짝씩 하고..
급 뺀건 아니고 육개월에 걸쳐 서서히 빠져서 탈모나 생리불순같은 부작용은 없었구
행복하게 쪘던 살들이라 생각보다 금방 잘 빠졌음



암튼 그러고 나서부턴 카페인이 너무 안받아 ㅋㅋㅋㅋ
편의점이나 마트에 파는 커피맛 약한 기성품라떼들 반만 마셔도 심장 두근거리고
얼마전엔 말차라떼 먹었다가 이틀동안 심장 두근거리고 긴장됨
그래서 너무 커피 땡기고 힘들때 마시는 정도로 줄여서 한달에 한 두번 정도? 커피나 차류 마시는데 마실때마다 그러네
지금도 삼주만에 편의점 라떼 하나 마셨는데 손 달달 떨려 ㅋㅋㅋㅋ ㅎ ㅏ ㅠㅠㅋㅋㅋ
다이어트 하는 육개월동안 커피를 아예 끊었어서 그런가?
아니면 삼십대로 접어들면서 다이어트를 해서 몸 체질이 악화된건가?
아메도 못마시는 커알못이지만 그래두 말차홍차나 라떼는 종종 마시고싶은데말야 ㅠㅠㅋㅋㅋ
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