적년 여름부터 ㄹㄷ방에서 옥주현 다이어트 요가 영상 받아 일주일에 두번씩 했던 덬인데, 내 하체는....전혀 달라진게 없어서 그 유명한 강하나 하체 스트레칭에 도전ㅋㅋㅋㅋ

여기서 이 스트레칭후기에
숫자만 세!!!!!말하지마!!!숫자세라고!!!!!!!!아아아아아아악!!!!!!'ㅜㅜㅜ
하는 덬들이 있길래 ???했는데...................

왜구랬는지 이제야 알거같다^^
언제부터 하나둘셋넷이 그렇게 길어진거죠......
말 그만해!!!!!아아아아악!!!!!
이말이 자동으로 나오고....
자세가...완벽하게 되는 자세가 하나도 없엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헛웃음만 나왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


그래도
2번밖에 안했지만 좋은점은
1. 하고나면 다리 뭉친거 풀리는게 느껴짐! 되게 시원-하더라
2. 소화가 잘됨..........앉아있는 시간이 많은 덬인데 왜인지 모르게 쾌벼.......ㄴ 함!(답없는 변비덬임..)
꾸준히해서 효과 꼭 보려고!!!!!!