덬들아 안녕ㅠㅠ요새 너무 고민이 있는데

밤에 잘때 꿈을 너무많이꾸고(주로 회사에서 일하는꿈...) 이유없이 몇번이고 계속 깨....

그래서 많이자도 피곤하고, 한마디로 수면의질이 개박살인데
일단 마그네슘 먹고있거든?ㅠㅠ 근데 차도가 없어...

혹시 이런경우엔 어케해야돼? 병원가야하니? 아니면 다른 영양제 추천해줄 수 있을까?ㅠㅠㅠ