더쿠 - 아침 운동하고 낮잠 자도 되는지 궁금한 후기

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그외 아침 운동하고 낮잠 자도 되는지 궁금한 후기

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/review/2466129036

2022.05.26 09:44

1,789 5

나덬은 오전 7시에 아침 수영을 해

강습은 천천히 하니까 안 피곤한데
자유수영날은 빡세게 해서 피곤하더라고

다이어트는 아니고 건강 및 살기 위한 근육성장을 위해 하는데

운동하고 30분 정도 낮잠 자는 거 근성장에 안 좋아??

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