부담스럽다는게 싫다는 게 아니고, 신경이 많이 쓰여서 심적으로 부담이 간다는 뜻!

누군가와 알게되고, 친분을 유지하게 되잖아?
나는 일단 잘보여야한다는 강박이 있는지, 친구 사이에 카톡 답도 생각생각 하다 늦게 보내고
나와 대화가 재미없으면 어떡하지 걱정하고
생각하고 신경써야할게 많아서 부담스럽게 느껴져 ㅜㅜ
이런게 학창시절부터 이어져서, 여러명에서 만나고 단톡방에서 떠드는건 괜찮지만
1:1 상황에서 엄청 부담을 느껴
내가 잘해야한다라는 ㅠㅜ
그래서 잘 지내고 싶은 친구와도 오히려 가까이 가지 못하는 상황이 생겨 ㅜㅜㅠ

이런 점은 어떻게 극복해야할까?? 고치고싶어 ㅜㅜ