맨날 뭐하려고 찾아보면 이거 근데 허리 조심해야함.. 이거 잘못하면 무릎나감 < 이런말 보이니까 그럼 고통스럽게 운동하고 몸 상하느니 침대에서 편하게 몸 망가뜨릴래 이러고 안하는중ㅎㅎ....