칼로리는 190이라 좀 높긴 한데 아침 대신 먹으면 좋음 단백질 21그람이라서 하루 단백질 권장량의 38프로 정도는 채울 수 있오 프로틴바 종류 많은데 싼거 찾다보니 이걸로 정착함 ㅋㅋ