교정후에 이나 잇몸관리 같은거 어떻게 하고있어?

교정기 빼고 유지장치중인데 잇몸이 계속 내려앉네 ㅠㅠㅠ

아랫쪽이는 심각해져서 이가 많이 드러났고.. 

원래 다들 이렇나?ㅠㅠㅠ싶기도 하고....

너네들은 교정하고 부작용같은거 없어??