이벤트 공지
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[⭐드라마이벤트] '지옥' '부산행' 연상호 감독의 넷플릭스 시리즈 <기생수 : 더그레이> 팬 스크리닝 & GV 시사회 이벤트
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03.26 |
42,314 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
1,992,091 |
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📢📢기능 추가 필독!!!!!!!!!!!!! [모바일 하단바 / 전체게시판 즐겨찾기한 게시판만 보기 / 게시글 공유 기능 등]📢📢
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23.08.22 |
2,086,524 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
1,748,244 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
2,122,966 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
2,726,585 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
19,580,418 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,438,001 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
186,378 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
202,172 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
243,190 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
152,570 |
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잡담 |
이정도면 다이어트식 아니야..?
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13:28 |
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잡담 |
오늘 운동가기 싫은 사유 : 비바람이 많이 불어서
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13:27 |
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잡담 |
다욧성공하고 홈트로 상체 조금 깔짝대는데 어깨선 여리여리해졌어
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13:22 |
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질문 |
같은 몸무게인데 바디쉐이프 달라진 건 근육량 때문인가
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13:17 |
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잡담 |
와 안단잼 백도복숭아 진짜 개ㅐㅐ맛있다
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13:12 |
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질문 |
당류 22% 초코우유 먹말
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잡담 |
오트밀 먹어보려고 하는데
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12:58 |
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잡담 |
리라스윗 저당 초코바 먹어도 괜찮아??
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12:50 |
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잡담 |
탄수화물이 한끼에 몰려도 되나?
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잡담 |
나 너무 추이가 느린감....? 잘하고 있는건가 모르겠네
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잡담 |
새로 나온 펩시제로 파인애플 ㄱㅊ긴 한데
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잡담 |
고도비만에서 과체중이 됐는데 매일 어지럽고 가끔 쓰러져 왜이럴까..
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잡담 |
자꾸 절식하려고 하게 되네ㅜ
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잡담 |
덬딜로 산 비비드키친도시락
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잡담 |
앉아있는거보다 서있는게 유의미하게 칼로리 소비가 돼?
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12:19 |
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잡담 |
피티샘이 피티하는모습 동영상찍어서 보내줫는데 넘돼지라 충격받음
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잡담 |
스쿼트 하고 근육통이 쩔어ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
점심 일식 덮밥 먹어야하는데
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잡담 |
한솥도시락 영양성분 어디서봐?
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잡담 |
덬들은 하루에 물 얼마나 챙겨마셔?
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