이벤트 공지
|
|
[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트
1516 |
04.16 |
74,382 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
301,577 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
2,779,783 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,566,058 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,095,838 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,049,046 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
192,073 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
208,260 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
135 |
21.04.19 |
248,801 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
157,187 |
모든 공지 확인하기() |
376121 |
잡담 |
점심 잡은거 맞아보이는지 봐줄 사람🩷
|
12:11 |
7 |
376120 |
질문 |
평냉은 절반만 먹으면 적절한가? 국물하고 면 모두
2 |
12:05 |
23 |
376119 |
잡담 |
정체기 뽀샌거 자랑하러 옴
|
12:05 |
11 |
376118 |
잡담 |
유산소 하면 물같은 콧물이 나와
3 |
11:59 |
28 |
376117 |
잡담 |
밥먹기전에 스쿼트 3셋 함
|
11:54 |
35 |
376116 |
잡담 |
운동한지 2주 됐는디 몸살남ㅋㅋㅋㅋ
1 |
11:52 |
24 |
376115 |
잡담 |
갑자기 밀면 먹자는데ㅠㅠㅠ
4 |
11:44 |
93 |
376114 |
잡담 |
덬들은 하루에 단백질 얼마정도 챙겨?
3 |
11:42 |
50 |
376113 |
잡담 |
꼭 치팅하려고 정해놓은 날에 피티 시간이 있음 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
|
11:38 |
27 |
376112 |
잡담 |
다시 마음다잡는 용으로 올리는 중기~~
|
11:27 |
69 |
376111 |
잡담 |
인바디는 깡통이다..
|
11:20 |
122 |
376110 |
잡담 |
피티 한달차 오늘 인바디재는날이다
|
11:20 |
23 |
376109 |
잡담 |
요즘 아침마다 스테비아 토마토 먹는데
|
11:02 |
51 |
376108 |
잡담 |
다이어터 점심 이중에서 뭐먹을까.... 골라줘
17 |
10:57 |
223 |
376107 |
잡담 |
친구가 내 다이어트에 계속 관여하는 거 같은데 내가 과민한가?
7 |
10:49 |
186 |
376106 |
잡담 |
꾸덕그릭요거트중에서는 볼비께 제일 성분 ㄱㅊ은듯
5 |
10:47 |
109 |
376105 |
잡담 |
회사에서 엽떡시켜먹자하면 어케 다들 ? ㅜㅜ
13 |
10:47 |
205 |
376104 |
잡담 |
진짜 헬스장 오기까지가 제일 힘든것같아
2 |
10:47 |
61 |
376103 |
잡담 |
뭔가 다방보면 다 잘뺴는거같은데 나는 왤케 지지부진이지
|
10:47 |
35 |
376102 |
잡담 |
맘터에선 무슨 버거 먹닝...
4 |
10:44 |
97 |