이벤트 공지
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[⭐드라마이벤트] '지옥' '부산행' 연상호 감독의 넷플릭스 시리즈 <기생수 : 더그레이> 팬 스크리닝 & GV 시사회 이벤트
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03.26 |
37,359 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
1,880,275 |
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📢📢기능 추가 필독!!!!!!!!!!!!! [모바일 하단바 / 전체게시판 즐겨찾기한 게시판만 보기 / 게시글 공유 기능 등]📢📢
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23.08.22 |
2,075,235 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
1,740,686 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
2,073,845 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
2,648,904 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,418,274 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
186,303 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
243,137 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
피티 시간 고민인데 골라줄 덬 구함
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잡담 |
진짜 본인한테 맞는 운동이 있나바
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잡담 |
식단이 90이라던데 그럼 운동은 조금만 해도 돼? 이렇게?
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잡담 |
피티 탈의실에서 .. 알몸으로 있어도 돼...?
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잡담 |
유지어터가 아니라 다이어터인데... 3월 한달 유지만 돼서 현타오네ㅠㅠ
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잡담 |
오랜만에 디저트 같은거 사면 집가는길 세상 기분좋은거 나만그래..?
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잡담 |
식단이 슬슬 지겹당 덬들의 식단을 공유해죠!
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잡담 |
일반식 반찬 추천해주라
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잡담 |
김밥을 도시락으로 싸고싶은데
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잡담 |
밑위 짧은 얇은레깅스 추천좀
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잡담 |
수비드 닭가슴살 원래 이렇게 짠가ㅠ
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잡담 |
2주식단하고 오늘 소맥2잔에 소주 3잔(0.7잔씩)마셧어
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잡담 |
피티 무료체험 하러 갈건데 신발 챙겨가야되나?
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질문 |
내일부터 식단 시작한닷!!! 응원해줘!
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잡담 |
다이어트용 초장 뭐사는개 좋을까ㅜㅡ
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잡담 |
실내싸이클 등있는거 등없는거 차이 커?
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질문 |
닭가슴살 볶음밥 만들어 먹는 덬들아
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잡담 |
운동기록 어플 뭐 써?
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잡담 |
야식 먹어버렸다
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질문 |
실내싸이클 아침저녁 1시간 정도씩 타는데
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