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정보 다이어트 하는 덬들이 외않먹는지 궁금한 윤보미의 참 감 쌈
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/1550393785
2020.08.04 00:22
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원덬이 요즘 다이어트를 하면서 식단관리를 하는데 너무 힘들고 음식들도 맛이 없고 의욕도 없어서 유튜브를 찾아보는데



에핑 윤보미가 운영하는 채널에서 이런 영상을 보게됐어!



레시피를 대충 알려주자면
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이거는 2인분 기준이라 1인분은 계란2개만 넣어주면 돼

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짠
사실 막 비주얼이 그렇게 맛있어 보이지는 않는데
양이 진짜 많고 고추장이나 쌈장 조금넣고 쌈 싸먹으면 완전 맛있어!
우리집에는 아스파라거스가 없어서 생략했는데 없어도 괜찮은거같아
그리고 처음에 해먹어봤을때는 다 먹어갈때쯤 살짝 느끼한 감이 있었는데 오늘 아침으로 먹을땐 감자를 빼고 청양고추를 넣어서 먹었는데 진짜 맛있었어ㅠㅠ
다이어트 식단으로 넘 힘든덬들은 한번쯤 먹어볼만한 별미인거같아!!

참고로 칼로리는
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