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락테이즈
유당불내증은 몸에서 유당을 소화시키는 락테이즈 효소를 생산 못해서 소화불량이 오는건데 유제품 먹을때마다 저거 한알씩 먹어주면 쾌적하게 소화할수 있음
저거 들고다니면 밖에서 파는 라떼나 치즈들은 음식 락토프리 신경안쓰고 먹기 가능
한국 약국에서 파는지는 모르겠는데 아이허브같은데서 살수 있음 정제 말고 캡슐로된거 먹는게 휴대용 약통에 들고다닐때 가루 안날려서 좋더라 난 싸서 태블릿으로 된거 한번 샀다가 가방에서 약통이 열려서 가루 범벅되고난 후론 캡슐만 사...