찌기도 제일 빨리 찌는데
빠지는건 정말 안빠져서

현재 165-49kg거든?

다른곳에 비해 너무 팔뚝만 우람해ㅠㅠ
그렇다고 바스트가 큰것도 아님
바스트도 a라고 말하기 민망할정도로 작은데

신지니 이지은 땅끄부부 다해봐도
팔뚝이 안빠지는 이유는 뭘까?

유산소 40분씩하고 홈트로 팔뚝하는데
운동이 부족한건지 팔뚝 너무 스트레스임