이벤트 공지
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[💙듀이트리X더쿠 이벤트💙] 덥즈 큐 찐픽! <PX에도 입점한 올영1위 ‘쿨 카밍 선스틱’> 체험 이벤트
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03.29 |
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📢이벤트 게시판 신설 및 이벤트 공지 기능 추가 안내📢
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01.05 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢모든 공지를 한 번씩 누르면 접기설정된 공지는 접힙니다📢]
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23.11.01 |
2,016,073 |
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📢📢기능 추가 필독!!!!!!!!!!!!! [모바일 하단바 / 전체게시판 즐겨찾기한 게시판만 보기 / 게시글 공유 기능 등]📢📢
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23.08.22 |
2,097,326 |
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더쿠 GIF 업로드 기능 오픈 및 과거 이미지 복구 관련 안내
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23.07.30 |
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검색기능 개선 완료 공지 (23/7/9 12:50 시작단어 한번에 검색할 수 있도록 검색옵션 개선, ^옵션 삭제)
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23.07.08 |
2,139,413 |
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비밀번호 초기화 관련 안내
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23.06.25 |
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◤더쿠 이용 규칙◢ (7번 항목 더쿠 사이트 및 회원들에 대한 비방/조롱 및 유언비어 유포 행위 강력 제재 갱신)
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20.04.29 |
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성별관련 공지
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16.05.21 |
20,450,334 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
243,243 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
우리 피티샘 맘에 드는점
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잡담 |
인바디 추이 (초심자의 행운)
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잡담 |
그냥 궁금한데 덬들 배 엄청 부를때 또는 그렇게 느낄 때 집에서 무슨 운동해?
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03.29 |
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잡담 |
헬스장에서 무료 운동 지도해준다는데
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03.29 |
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잡담 |
피티 가격 어때?
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03.29 |
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잡담 |
스텝퍼 끼익끼익 소리 왤케 심하지ㅐ
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03.29 |
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잡담 |
초고도인데 식단이랑 유산소로 무게 좀 덜어내고 나중에 피티받고 근력해도 될까
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03.29 |
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잡담 |
헬스장 비싼 거 같지?
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03.29 |
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잡담 |
닭가슴살 무맛인데 부드러운거있을까??
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03.29 |
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잡담 |
요새 배가 너무 자주 고픈데 이럴 때 어떻게 하지???
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03.29 |
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잡담 |
웨이트 심박수 너무평온한가..?
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03.29 |
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잡담 |
ㅇㄷㅂ? 고구마 5kg샀는데 쪄서 냉동 하면될까
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03.29 |
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잡담 |
혹시 ㄹㅊㅁㄷ과자점 공주밤파이 먹어본 덬 있어? 이거 얼려도 돼????
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03.29 |
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잡담 |
나 기본 다이어트 식이랑 넘 잘맞는듯..;;
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03.29 |
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잡담 |
오늘바빠서 점심 12시에 먹고 한끼도못먹었는데
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03.29 |
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잡담 |
고도에서 살빠지는 덬들아 옷들이 점점 길어지지 않니
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03.29 |
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잡담 |
대학생들 언제 운동해??
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03.29 |
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잡담 |
아직 무산소 시작한지 얼미 안됐지만 2분할 상체 하체 루틴 추천해줄 덬 있어???
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03.29 |
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잡담 |
트쌤 나 개인운동 하는 거 볼때마다 무게 올리라고 잔소리해서 쪼꿈...... 귀찮아......
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03.29 |
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잡담 |
고기집 가서 집게 들고 굽는 포지션이면 그나마 덜먹는듯
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03.29 |
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