이벤트 공지
|
|
[🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트
1474 |
04.16 |
59,676 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
271,307 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
2,758,562 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
3,541,492 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,077,369 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,028,140 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
116 |
21.05.06 |
191,793 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
207,991 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
135 |
21.04.19 |
248,543 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
156,949 |
모든 공지 확인하기() |
376017 |
잡담 |
옛날통닭..먹어두대…?
2 |
18:19 |
28 |
376016 |
잡담 |
볼케이노 먹을까 고바삭 먹을까
2 |
18:11 |
26 |
376015 |
잡담 |
유산소 먼저하고 웨이트하려니까 빡세다
1 |
18:05 |
29 |
376014 |
잡담 |
연어장 간장소스 앙딱정
3 |
18:04 |
54 |
376013 |
잡담 |
생리 불규칙한 덬드라 주기적으로 병원 가니 아님 좀 지켜보다 이건 아니다 싶을때 가니..
1 |
18:01 |
30 |
376012 |
잡담 |
진짜 살빠질때 신호는 알겠는데 진짜 근육생길때 신호는 없나
3 |
17:49 |
98 |
376011 |
잡담 |
냉장 진공포장된 닭가슴살(바로 먹어도 되는거) 유효기간 5일 지났는데
3 |
17:44 |
46 |
376010 |
잡담 |
골격근 낮았다가 많이 올린덬있어?
1 |
17:37 |
44 |
376009 |
잡담 |
미국식 덮밥 버텍스 닭고기 다이어트할때 어때?
|
17:34 |
30 |
376008 |
잡담 |
공복유산소 하기 직전에 단순당 먹으면 좋다는데
1 |
17:34 |
82 |
376007 |
잡담 |
바보같은 질문이지만 살빼려면 무조건 저칼로리가 중요한거지
1 |
17:32 |
52 |
376006 |
잡담 |
앉을때 생기는 뱃살은 피하지방이야?
1 |
17:29 |
118 |
376005 |
잡담 |
저녁으로 돼지국밥 먹어도 될까
1 |
17:24 |
42 |
376004 |
잡담 |
족발vs등촌샤브칼국수vs신포우리만두vs곱창
8 |
17:10 |
94 |
376003 |
잡담 |
헉 그동안 내가 정체기였던게 저녁에 식사가 몰려있어서 그런건가
5 |
17:02 |
224 |
376002 |
잡담 |
과자 발동 걸릴랑말랑인데 지금 멈추라 해줘 직므 멈추면 고굽척 가능하니까 멈추라고 뺨쳐줘
4 |
17:00 |
94 |
376001 |
질문 |
혹시 교정하는덬들잇어?? 오나오가 밖에서먹기 제일무난하려나ㅜㅜ??
5 |
16:57 |
67 |
376000 |
잡담 |
신기하다 나 뱃살 4달동안 안빠져서 다방에 글도 많이 썼는데
1 |
16:54 |
255 |
375999 |
잡담 |
아 원래 싸이클 잘타다가 오랜만에 탔는데 엉덩이가 너무 아파 ㅜ
|
16:53 |
11 |
375998 |
잡담 |
특별히 다이어트 안하는 일반인들도 체중조절할까?
8 |
16:53 |
233 |